Dimanche de Yoga dans La Pobla Tornesa

Le yoga est une pratique qui relie le corps, la respiration et l’esprit. Cette pratique utilise des postures physiques, des exercices de respiration et la méditation pour améliorer la santé générale. Le yoga s’est développé comme une pratique spirituelle il y a des milliers d’années. Aujourd’hui, la plupart des Occidentaux pratiquent le yoga pour faire de l’exercice et réduire le stress. Nous vous laissons entre les mains d’un instructeur de yoga expérimenté, local à La Pobla Tornesa et connaissant bien le territoire, pour vous guider dans la nature et pendant la pratique. LE NOMBRE MINIMUM DE PARTICIPANTS EST DE 8 ET LE NOMBRE MAXIMUM EST DE 17. Chaque premier dimanche du mois, vous pouvez profiter d’une promenade dans la nature à La Pobla Tornesa, Castellón, et pratiquer le yoga avec un instructeur local. À la fin, vous pourrez déguster un pique-nique composé de produits locaux : fromage artisanal, huile d’olive, pain local, gâteaux typiques et sucreries… Un plan dominical parfait à partager avec des amis : un parcours différent chaque dimanche, parmi les pins et les oliviers pour profiter de la nature et d’une durée d’environ 2 heures. Lorsque vous arriverez à l’endroit exact, Paloma vous guidera dans un cours de yoga pour vous libérer du stress et vous faire entendre le son de la nature.

• Professeur de yoga
• Promenade guidée dans la nature 2h
• Cours de yoga personnalisé
• Pique-nique